✅【運行管理者必見！ドライバーのメンタルケアと健康管理マニュアル】

✅ はじめに｜「ドライバーが突然辞めた…」「事故が続いた…」その原因は“健康管理”にあるかもしれない

✅ 長時間労働
✅ 不規則な生活
✅ 社内の人間関係や荷主とのやりとり
ドライバーは常にストレスと隣り合わせ。
運行管理者が「健康とメンタルケア」を徹底することで、
✅ 事故防止
✅ 定着率UP
✅ 生産性向上
を実現できる！

✅ 過労運転 → 居眠り・操作ミス → 重大事故
✅ 健康悪化 → 突然の体調不良 → クレームや納品遅延
✅ メンタル不調 → 離職・トラブルの元

➡ 健康管理＝【会社の安全と利益】に直結する！

➡ 体に無理をさせない運行が求められる
➡ 働き方改革は健康管理とセットで進めるのが鉄則！

✅ 年1回の定期健康診断（深夜運行者は半年に1回推奨）
✅ 健康診断結果を管理し、フォロー面談を実施
✅ 出庫・帰庫時の「体調チェック」質問
　- 「昨晩はよく眠れましたか？」
　- 「体調に異常はないですか？」
➡ 数値・記録に残し、継続管理！

✅ イライラ・無気力・愚痴が増える
✅ 遅刻・欠勤・ミスが多発
✅ 身だしなみが乱れる・人間関係のトラブル

➡ 小さな変化を見逃さず「声がけ」「面談」を迅速に！

✅ 法定ストレスチェック（50人以上の事業所は必須）
✅ 小規模でも「月1回の面談」を実施
✅ 外部カウンセラー・産業医の利用も有効
➡ 話を「聞く姿勢」が信頼を生む！

✅ 休憩時のコンビニ食から「栄養バランス」を指導
✅ 長距離・待機中に「ストレッチ」「ウォーキング」を推奨
✅ 早寝・早起きのサポート（勤務スケジュールの調整）

➡ 業務に支障がない範囲で「健康的な生活」を習慣化！

✅ 飲酒の翌日は絶対に運転させない（アルコールチェック厳格化）
✅ 禁煙サポート・受動喫煙防止（車内禁煙の徹底）
✅ 睡眠不足のドライバーは「無理に走らせない」
➡ 命に関わる問題は、運行管理者がリーダーシップを取る！

✅ 休憩室・仮眠室の整備
✅ 無料健康相談窓口の設置
✅ インセンティブ（無事故・健康維持手当）
✅ 社内コミュニティづくり（イベント・表彰）

➡ 「ここで働きたい」と思わせる環境が定着率UPに直結！

✅ 健康診断後の個別面談を実施
✅ 食事改善とストレッチ指導
➡ 事故率30％減・離職率20％減！

✅ 女性専用仮眠室・健康相談
➡ 女性ドライバー比率25％→40％にUP！
➡ 社員満足度向上と離職率改善！

✅ 健康・メンタル不調は事故・離職の大きな原因
✅ 日々の声がけ・チェック・フォローが事故ゼロを作る
✅ 職場環境を整備し「安心して働ける会社」へ！

運行管理者は「ドライバーの健康と命を守るプロ」
今すぐ行動を始めよう💪